Ai-je une dépendance?
Si vous avez répondu oui pour vous ou votre proche à plus de 2 de ces questions, nous pouvons vous aider. Contactez-nous!
Comment le savoir?
Est-ce que vous avez des questionnements sur la nature de votre relation avec votre consommation? Est-ce que vous vous inquiétez de la consommation d'un de vos proche?
Voici un questionnaire rapide qui pourrait vous permettre d'y voir un peu plus clair...
1- Je consomme / joue pour ne pas penser à mes problèmes ou parce que je me sens mal.
2 - Il m'arrive de me sentir coupable après avoir consommé / joué
3- Mes consommations / séances de jeu me créent des problèmes
4- J'ai de la difficulté à m'abstenir de consommer / jouer pendant plusieurs jours
5- Quand je ne peux pas consommer / jouer, je suis de mauvaise humeur et un rien m'irrite
6- Un de mes proches me critique sur mes habitudes de consommation / jeu
7- Il m'arrive de mentir pour cacher le fait que je consomme / joue
8- J'ai failli perdre ou j'ai perdu une relation importante à mes yeux ou mon emploi à cause de mes problèmes de consommation / jeu
